الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخولالليمون منجم الفوائد ...
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الليمون منجم الفوائد ...
من طرف مهجه 5/9/2007, 7:15 pm
الليمون منجم للفيتامينات
يعتبر الليمون من الحمضيات متعددة الفوائد الغنية بفيتامين ب و ج ،
من الأمثلة على فيتامينات ب فيتامين ب2 أو الريبوفلافين
وهو مهم لتكوين كريات الدم الحمراء و إنتاج الأجسام المضادة،
وكذلك فيتامين ب3 أو النياسين الذي يؤدي نقصه الى الاصابة بمرض البلاغراِ
وأيضا يحتوي الليمون على مواد كربوهيدراتية وعدد من المركبات المعدنية
مثل... الكالسيوم والبوتاسيومِ
أما من ناحية فيتامينات ج فهي مهمة لصحة العظام والاسنان واللثةِ يعتبر فيتامين ج من أهم المواد الواقية من مرض الاسقربوط،
كما يعمل على تقوية جدران الأوعية الدموية ،
كما ذكرت جريدة القبس
مهجه- مراقب عام
-
عدد الرسائل : 2399
تاريخ التسجيل : 30/06/2007
اسلام مجدى- نائب المدير العام
-
عدد الرسائل : 2224
Localisation : with my love
تاريخ التسجيل : 17/06/2007
مهجه- مراقب عام
-
عدد الرسائل : 2399
تاريخ التسجيل : 30/06/2007
مواضيع مماثلةصفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى